Existe uma pergunta silenciosa que define a qualidade da nossa vida: por que eu me levanto todos os dias? No Japão, essa resposta recebe um nome especial: ikigai (生き甲斐). A palavra pode ser traduzida como “razão de viver” ou “motivo para acordar pela manhã”...

Autoestima é a forma como você se enxerga, se avalia e se posiciona diante da vida. Não é arrogância. Não é vaidade. É consciência de valor.